ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਭਾਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 10% ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ, ਕੀ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਦੀ ਨੌਰਥ ਵੈਸਟਰਨ ਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਦੇ ਸਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝੁਕਾਅ ਦੇਰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸੀ.
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਛੱਤ' ਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਦਵੈਤ-ਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ. , ਗੰਭੀਰ ਰਿਪਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਥੇ ਬੈਠਾ ਰਿਹਾ ਜਿਵੇਂ, ਅਮ, ਹਾਂ ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਇਆ.
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਡੇਲੀ ਖਬਰ :
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਉੱਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਹੀ. ਮੇਰੇ ਚੰਗੇ ਖੋਜ ਦੋਸਤ, ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਮੁਰਗੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਅਗਵਾਈ ਲੇਖਕ ਕ੍ਰਿਸਟਨ ਨਟਸਨ ਨੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਇੱਥੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ.
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੋ ਵੇਲੇ , ਕ੍ਰਿਸਟਨ? ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ?
ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਟਨ: ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਉੱਲੂ ਹਨ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ - ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਦੌੜ ਲਈ ਜਾਓ? ਆਪਣਾ ਬਾਥਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ? ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ? ਨਾਸਤਾ ਕਰੋ? ਯਿਸੂ, ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੀਵੋਂਗੇ.
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਜੀਵ ਵਧੇਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਬੁੱਝੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਛਾਪੇ ਹੋਣ ਤਕ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ, ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ. . ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚੁਸਤ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ .
matpat ਪੋਪ ਨੂੰ ਅੰਡਰਟੇਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਖੋਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਮੈਲਕਮ ਵੌਨ ਸਕੈਂਟਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਸਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਕ੍ਰੈਨੀਬਾਇਓਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ।
ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉੱਚ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਮੈਲਕਮ, ਬੱਡੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਐਚਆਰ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ. ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਲਈ 90 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਦੋ ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆੱਲੂਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਆਰਥਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਪੰਛੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਣਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹਾਂ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ?
ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼: ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਉੱਲੂਆਂ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਰੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਨਹੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ . ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਜੀਵਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ, ਪੱਕਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਫੋਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਾਨ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ; ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਜਾਦੂ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਦਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ. ਅਤੇ ਜੇ ਮੌਤ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
(ਦੁਆਰਾ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਡੇਲੀ ਖਬਰ , ਚਿੱਤਰ: ਮਾਈਕਲ ਵੌਲਗੇਮਟ / ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ )
