ਟਿਕਾਟੋਕ ਇਕ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਲੋੜ ਹੈ